不能和一起吃，内酯豆腐和竹笋相克，一起吃易生结石。内酯豆腐具有解热毒、抗血管、清热解毒、下气消痰、益中气等功效。可用于润燥生津、口臭、腹胀、脾胃虚弱、硫磺等症。
内酯豆腐每100克热量49千卡。一份内酯豆腐247克，热量为121千卡。相当于 18分钟所消耗的热量。
和内酯豆腐一起吃的食物/和内酯豆腐搭配的食物1、内酯豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育2、内酯豆腐：可补钙3、内酯豆腐：可防止尿酸结石4、内酯豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾5、内酯豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症6、内酯豆腐：促进钙的吸收7、内酯豆腐：补充钙质8、内酯豆腐：镇痛催眠9、内酯豆腐：补钙10、内酯豆腐：可提高人体对钙的吸收率11、内酯豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙12、内酯豆腐：可治疗便秘、清热散血13、内酯豆腐：可补钙14、内酯豆腐：蛋白质的吸收率15、内酯豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养16、内酯豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力17、内酯豆腐：清热泻火、除烦、止渴18、内酯豆腐：可加倍吸收钙19、内酯豆腐：促进钙的吸收20、内酯豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。21、内酯豆腐：可提高营养吸收率22、内酯豆腐：促进蛋白的吸收23、内酯豆腐：可增强免疫力24、内酯豆腐：清热泻火、除烦、止渴25、内酯豆腐：减肥健美26、内酯豆腐：可营养互补27、内酯豆腐：可健脾养胃28、内酯豆腐：可补脾健胃29、内酯豆腐：美容减肥30、内酯豆腐：有丰胸的作用31、内酯豆腐：适宜慢性肝炎32、内酯豆腐：可减肥淡斑33、内酯豆腐：促进蛋白质的吸收34、内酯豆腐：可健脾养胃、增加食欲35、内酯豆腐：可促进血液循环36、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用37、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用38、内酯豆腐：清心润肺健脾利胃39、内酯豆腐：增加抵抗力40、内酯豆腐：可润肺止咳41、内酯豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃42、内酯豆腐：有利于消化43、内酯豆腐：可降血脂44、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用45、内酯豆腐：清肺止咳46、内酯豆腐：益智美容、健脑47、内酯豆腐：去热寒48、内酯豆腐：可利于消化49、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收50、内酯豆腐：减肥健美51、内酯豆腐：可清热解毒52、内酯豆腐：可清热利尿53、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收率54、内酯豆腐：预防碘缺乏55、内酯豆腐：可有益补钙56、内酯豆腐：可消脂减肥57、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收58、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收59、内酯豆腐：清肠排毒60、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用61、内酯豆腐：清热降压62、内酯豆腐：可清热润肺、化痰止咳63、内酯豆腐：清肠排毒64、内酯豆腐：减肥美容65、内酯豆腐：可促进智力发育66、内酯豆腐：可降压降脂67、内酯豆腐：可利于钙的吸收68、内酯豆腐：补钙69、内酯豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃
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所需材料：内脂豆腐1盒、松花蛋1个、香菜2根、盐1勺、陈醋2勺、生抽2勺、白糖少许、芝麻油1勺做法步骤：1、准备好食材，内脂豆腐一盒，一个松花蛋，2根香菜清洗干净备用。2、内脂豆腐翻过来，在4个角上分别剪掉一点，用手捏一下，让空气进入到盒子里。在在翻过来去掉盒子的封层。3、用刀子将豆腐均匀的划成1cm厚的豆腐块，这一步在盘子里就可以操作。4、松花蛋切碎和香菜切碎，放到豆腐上，在浇上陈醋，生抽和芝麻油就可以了！红辣椒我只是做了点缀用，如果您也想这道菜更好看，建议用不辣的杭椒来点缀一下就可以了。
麻辣鲜香改良毛血旺