红籼稻谷能和紫米一起吃吗_红籼稻谷和紫米能一起吃吗/同吃

红籼稻谷和紫米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。红籼稻谷和紫米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红籼稻谷具有和胃、清肺、润肠通便、帮助消化、养胃等功效。可用于口干渴、便秘、泻痢、呕吐、胃气不足等症。

每100克热量391千卡。每100克热量343千卡。一份红籼稻谷350克紫米69克，总热量为1605千卡。相当于229分钟所消耗的热量。

红籼稻谷不能和什么一起吃1、红籼稻谷：降低维生素B1的消化吸收2、红籼稻谷：同食会胃痛。