鸡脆骨,顾名思义,是指鸡身上那富含弹性和脆性的骨头部分,鸡脆骨究竟藏于鸡的哪个部位呢?
了解了鸡脆骨的部位,让我们一起来探索鸡脆骨的制作方法。
1、准备食材
:制作鸡脆骨所需的食材包括鸡爪、鸡翅、鸡腿、鸡背骨、料酒、生抽、老抽、姜片、葱段、盐、糖、五香粉、辣椒粉等。
2、清洗处理:将鸡爪、鸡翅、鸡腿、鸡背骨清洗干净,去除多余的脂肪和杂质,然后将它们分别剁成小块。
3、腌制:将剁好的鸡块放入碗中,加入适量的料酒、生抽、老抽、姜片、葱段、盐、糖、五香粉、辣椒粉等调料,搅拌均匀,腌制30分钟。
4、烹饪:将腌制好的鸡块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,待鸡块熟透后,捞出沥干水分。
5、炸制:将沥干水分的鸡块放入油锅中,炸至金黄酥脆,捞出沥油。
6、装盘:将炸好的鸡脆骨装盘,即可大快朵颐。
鸡脆骨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,其中的胶原蛋白和弹性蛋白对皮肤、骨骼、关节等具有很好的作用,鸡脆骨不仅美味,更是健康饮食的不错选择。
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