辣椒和豆腐可以一起吃，一起吃益智美容、健脑。辣椒和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
辣椒具有促消化、挡辐射、促进血液循环、祛风湿、促进消化等功效。可用于腰肌痛、腹痛、冻疮、风湿痛、泻痢等症。
每100克热量295千卡。每100克热量81千卡。一份辣椒213克豆腐296克，总热量为868千卡。相当于217分钟所消耗的热量。
辣椒不能和什么一起吃1、辣椒：破坏维生素C、降低营养价值2、辣椒：同食降低营养价值3、辣椒：影响维生素C吸收4、辣椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收5、辣椒：降低营养价值、破坏维生素C
(点图片查看步骤图)
所需材料：油豆腐适量、青椒适量、盐适量、大蒜适量、食用油适量做法步骤：1、油豆腐一碗。因为炸好之后就在冰箱里冷冻，所以上面挂着冰霜。2、辣椒一个，切成细丝。3、大蒜切成薄片即可。4、凉油下锅，加入蒜片煸出香味。5、加入油豆腐翻炒几下，然后加入辣椒丝。6、加入适量盐，翻炒均匀，辣椒丝断生即可。