咸肉和黑木耳可以一起吃，一起吃可清热补虚。咸肉和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
咸肉具有润肠胃、润肌肤、止消渴、消食、开胃祛寒等功效。可用于燥咳、热病伤津、便秘、利小便、产后血虚等症。
每100克热量390千卡。每100克热量25千卡。一份咸肉130克黑木耳59克，总热量为522千卡。相当于75分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉：易发生腹胀，腹泻2、咸肉：面生黑斑3、咸肉：同食会引起中毒。4、咸肉：同食容易脱眉毛。5、咸肉：性味有所抵触6、咸肉：身体不适7、咸肉：身体不适8、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康9、咸肉：伤肾脏10、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康11、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康12、咸肉：脱发13、咸肉：伤肾脏14、咸肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗15、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康16、咸肉：一起吃会引起中毒17、咸肉：形成腹胀、气壅、气滞18、咸肉：一起吃易产生便秘；19、咸肉：共烹炒易产生怪味20、咸肉：二者起生化反应，不利于健康21、咸肉：伤肾脏22、咸肉：会引起腹胀23、咸肉：身体不适24、咸肉：伤肾脏25、咸肉：腹胀26、咸肉：减少铜的吸收27、咸肉：腹泻28、咸肉：伤身29、咸肉：身体不适30、咸肉：一起吃会引起肚子痛31、咸肉：会危害健康32、咸肉：会引起腹痛33、咸肉：性味有所抵触34、咸肉：腹痛35、咸肉：一起吃严重会导致死亡
所需材料：咸肉65克、黑木耳5克、圆白菜225克、味精适量做法步骤：1、食材：咸肉（已切丝）、黑木耳（已泡发清洗切丝）、圆白菜（已清洗切丝）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的圆白菜和黑木耳翻炒一下。4、然后，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、最后，加适量的味精。7、炒匀，即成。