西梅的功效与作用(西梅一次最多吃几个)

很多人对于西梅这种食材的喜爱度应该是很高的，因为西梅的味道特别的舒爽，吃起来别有一番风味。那么西梅热量高吗？

2、在100克西梅中所含有的热量在42大卡。这个数值可以说是很低的，如果跟其它的一些水果做比较的话，那么西梅绝对是属于低热量的一种水果，所以吃西梅是不会造成肥胖的，如果比较肥胖，担心吃西梅会更胖的话，那么可以免去这种担心了，相反西梅还有助于减肥瘦身。

以上就是给各位带来的关于西梅热量是否高的全部内容了。