西瓜性寒，有清热解暑、利尿消肿的功效，是发烧时的理想，西瓜中含有丰富的水分和维生素c，可以补充流失的水分和营养，同时具有清热解毒的作用。
含有丰富的维生素C，具有很好的抗炎作用，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病原体，还含有多种氨基酸和矿物质，有助于提高身体抵抗力。
柑橘类如、柚子等，富含维生素C和维生素A，具有很好的抗氧化作用，这些维生素可以增强免疫力，帮助身体抵抗和细菌。
葡萄含有丰富的葡萄糖和维生素C，具有补充能量和增强免疫力的作用，葡萄中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应。
荔枝具有补脾益肺、生津止渴的功效，对于发烧引起的口渴、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，荔枝中的维生素C和矿物质也有助于增强免疫力。
樱桃含有丰富的维生素C和钾，具有很好的抗氧化作用，樱桃还具有抗炎、镇痛的效果，可以帮助缓解发烧时的不适感。
如榴莲、芒果、荔枝等，这些性温热，会加重体内火气，不利于发烧时的恢复。
如、、龙眼等，这些含有较高的热量和脂肪，不利于发烧时的身体代谢。
柑橘类的皮中含有大量的挥发油，容易引起过敏反应，发烧时不宜食用。
1、洗净后，用凉开水冲洗，去除农药残留。
2、发烧时，可以将切片或榨汁饮用，以方便消化吸收。
3、的不宜过多，以免增加肠胃负担。
4、避免空腹食用，以免引起胃酸过多。
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