薯片和牛肉可以一起吃，一起吃保护胃黏膜。薯片和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
薯片具有补充营养等功效。
每100克热量547千卡。每100克热量125千卡。一份薯片69克牛肉341克，总热量为804千卡。相当于201分钟所消耗的热量。
薯片不能和什么一起吃1、薯片：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。2、薯片：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。3、薯片：会刺激肠胃、不利消化4、薯片：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。5、薯片：同食面部会生斑。6、薯片：导致食欲不佳消化不良7、薯片：一起吃脸上容易生雀斑8、薯片：导致食欲不佳消化不良
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所需材料：牛排适量、薯片适量做法步骤：1、薯片墊底2、牛排煎好，上料3、牛排切粒，放到薯片上，然後把汁澆到上面就成。調味料啥的依照自己喜歡的就好4、生菜切條墊在薯片上，洋蔥切丁抄熟，來些番茄，然後放牛肉和調料就完美了