南瓜和牛里脊可以一起吃，一起吃健胃益气。南瓜和牛里脊这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南瓜具有通便、预防高血压、清热解毒、降血糖、防癌治癌等功效。可用于神经痛、支气管哮喘、动脉硬化、痢疾、疟疾等症。
每100克热量22千卡。每100克热量125千卡。一份南瓜270克牛里脊277克，总热量为406千卡。相当于34分钟所消耗的热量。
南瓜不能和什么一起吃1、南瓜：中毒2、南瓜：同食会引起痢疾。3、南瓜：会降低营养4、南瓜：会破坏维生素c5、南瓜：中毒6、南瓜：同食会引起痢疾7、南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。8、南瓜：同食会引起痢疾9、南瓜：会易中毒10、南瓜：会降低营养价值11、南瓜：两补同时，令人肠胃气壅12、南瓜：会腹胀、腹泻13、南瓜：同吃会引起痢疾14、南瓜：会降低营养15、南瓜：身体不适16、南瓜：同食会引起痢疾17、南瓜：一起吃会引起中毒18、南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒19、南瓜：会功能相反、不宜同食20、南瓜：两补同时，令人肠胃气壅21、南瓜：中毒22、南瓜：会妨碍营养吸收23、南瓜：影响维生素C吸收24、南瓜：中毒25、南瓜：会降低营养价值26、南瓜：一起吃会中毒27、南瓜：痢疾28、南瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良29、南瓜：一起吃会中毒30、南瓜：降低维生素C的吸收