羽衣甘蓝和青椒可以一起吃，一起吃能促进胃肠蠕动。羽衣甘蓝和青椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羽衣甘蓝具有消食通便、利水、养胃和中、清热除烦等功效。可用于减肥、口干食少、健美等症。
每100克热量22千卡。每100克热量22千卡。一份羽衣甘蓝325克青椒113克，总热量为96千卡。相当于16分钟所消耗的热量。
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