肥膘肉和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。肥膘肉和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥膘肉具有滋肝阴、润肠胃、滋阴、补肾气、止消渴等功效。可用于便秘、肾虚体弱、利小便、产后血虚、消渴羸瘦等症。
每100克热量507千卡。每100克热量74千卡。一份肥膘肉187克莲藕342克，总热量为1201千卡。相当于300分钟所消耗的热量。
肥膘肉不能和什么一起吃1、肥膘肉：同食会引起中毒。2、肥膘肉：一起吃易产生便秘；3、肥膘肉：伤肾脏4、肥膘肉：同食容易脱眉毛。5、肥膘肉：性味有所抵触6、肥膘肉：腹胀7、肥膘肉：一起吃会引起肚子痛8、肥膘肉：身体不适9、肥膘肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康10、肥膘肉：脱发11、肥膘肉：易发生腹胀，腹泻12、肥膘肉：一起吃会引起中毒13、肥膘肉：身体不适14、肥膘肉：会危害健康15、肥膘肉：会引起腹胀16、肥膘肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康17、肥膘肉：一起吃严重会导致死亡18、肥膘肉：伤肾脏19、肥膘肉：减少铜的吸收20、肥膘肉：面生黑斑21、肥膘肉：会引起腹痛22、肥膘肉：腹痛23、肥膘肉：身体不适24、肥膘肉：形成腹胀、气壅、气滞25、肥膘肉：性味有所抵触26、肥膘肉：腹泻27、肥膘肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、肥膘肉：共烹炒易产生怪味29、肥膘肉：身体不适30、肥膘肉：二者起生化反应，不利于健康31、肥膘肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康32、肥膘肉：伤身33、肥膘肉：伤肾脏34、肥膘肉：伤肾脏35、肥膘肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗