玉米片和大豆可以一起吃，一起吃可提高营养价值。玉米片和大豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米片具有降血脂、延缓衰老、利水通淋、降低胆固醇、减肥等功效。可用于肠癌、肠炎、心脑血管疾病、糖尿病、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量446千卡。一份玉米片83克大豆162克，总热量为885千卡。相当于148分钟所消耗的热量。
玉米片不能和什么一起吃1、玉米片：降低锌的吸收量2、玉米片：身体不适3、玉米片：身体不适4、玉米片：会造成腹胀5、玉米片：同食容易中毒。