不能和一起吃，土豆和圣女果相克，一起吃导致食欲不佳消化不良。土豆具有健脾、减肥、美容护肤、养颜、宽肠通便等功效。可用于糖尿病、肾病等症。
土豆每100克热量76千卡。一份土豆296克，热量为225千卡。相当于225分钟所消耗的热量。
和土豆一起吃的食物/和土豆搭配的食物1、土豆：可利于身体健康2、土豆：防止急性肠胃炎呕吐腹泻3、土豆：保护胃黏膜4、土豆：保护胃黏膜5、土豆：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等6、土豆：同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。7、土豆：保护胃黏膜8、土豆：可分解有毒物质
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所需材料：去皮土豆一个、培根片四片、黄油一小块、黑胡椒适量、马苏里拉芝士适量做法步骤：1、所需食材2、土豆切片，上锅蒸熟3、培根切丁4、锅内放入黄油，把他融化5、再加入培根肉丁，把他炒熟，原因吃洋葱，可以加点洋葱一起炒6、把蒸好的土豆取出，放进碗里7、用铲子把土豆压成泥8、在压的过程中，加入黑胡椒粉，愿意吃咸的，可以加点盐9、把超好的培根肉放进土豆泥中10、给他们拌均11、拌好后放入盘子里12、最后在上面铺上芝士，根据自己的口味增减芝士13、放入烤箱，上下火，180度20分钟，表面金黄就好了