豆豉香蒸加拿大比目鱼

2025-04-08 23:01:23 浏览

来自加拿大的大比目鱼,这种鱼生活在非常寒冷的海域,水深最深处可达2000米,是名副其实的野生冷水深海鱼。这种鱼可以说是目前最好的白肉鱼,肉质细腻无小刺,食用安全放心。

豆豉香蒸比目鱼

主料:加拿大比目鱼200克、豆豉10克

辅料:葱1根、蒜1瓣、姜20克、盐1小勺、白糖1小勺、黑胡椒粉1小勺、温水1/4碗

步骤1、将豆豉切碎放在一个碗里。

步骤2、将1瓣大蒜磨成泥。

步骤3、生姜也磨成泥,大约需要1大勺姜泥和1小勺蒜泥。

步骤4、加入1小勺白糖。

步骤6、加入1小勺黑胡椒粉。

步骤7、加一些温水,将豆豉碎、蒜泥、姜泥等调味腌料拌匀后,静置5分钟。

步骤8、将大比目鱼肉两面均匀裹满腌料,腌制5分钟。

步骤9、在蒸笼里垫一张蒸笼垫纸,或者用一个浅盘,将鱼肉放进蒸笼,大火蒸4-5分钟。

步骤10、在蒸鱼的同时,我们切一些葱,斜刀切条。

步骤11、蒸好的鱼取出摆盘,如果浅盘内有汤汁,待摆盘后,将汤汁淋在鱼肉上即可。

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