特等晚籼和红薯可以一起吃，一起吃可健脾养胃。特等晚籼和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
特等晚籼具有帮助消化、提高免疫力、促进消化、缓解胃痛、清肺等功效。可用于泻痢、便秘、胃气不足、胃病、脾胃阴伤等症。
每100克热量346千卡。每100克热量99千卡。一份特等晚籼350克红薯303克，总热量为1511千卡。相当于398分钟所消耗的热量。
特等晚籼不能和什么一起吃1、特等晚籼：同食会胃痛。2、特等晚籼：降低维生素B1的消化吸收
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