不能和一起吃，小米蕉和红薯相克，一起吃会引起身体不适。小米蕉具有清热、痔血、聪耳、治疗便秘、祛脂降压等功效。可用于痔血、眼花、乏力、冠心病、高血压等症。
小米蕉每100克热量91千卡。一份小米蕉350克，热量为319千卡。相当于53分钟所消耗的热量。
和小米蕉一起吃的食物/和小米蕉搭配的食物1、小米蕉：提高血清素含量，改善睡眠2、小米蕉：提高血清素含量，改善睡眠3、小米蕉：提高维生素B12的吸收4、小米蕉：可美容养颜5、小米蕉：防止铅中毒6、小米蕉：防止铅中毒7、小米蕉：可润肠通便8、小米蕉：可补益心神、养心安神9、小米蕉：可清热生津、润肺滑肠