不能和一起吃，糯玉米和红薯相克，一起吃会造成腹胀。糯玉米具有抗癌、防癌、益肺宁心、促进胃肠蠕动、延缓衰老等功效。可用于肠炎、糖尿病、肠癌、心脑血管疾病、便秘等症。
糯玉米每100克热量136千卡。一份糯玉米254克，热量为345千卡。相当于49分钟所消耗的热量。
和糯玉米一起吃的食物/和糯玉米搭配的食物1、糯玉米：蛋白质互补2、糯玉米：提高蛋白质的吸收3、糯玉米：可通便利尿4、糯玉米：可通便排毒5、糯玉米：可促进维生素吸收6、糯玉米：可提高营养价值7、糯玉米：可益寿养颜8、糯玉米：吸收更多的营养素9、糯玉米：可健脾益胃、助消化10、糯玉米：防止胆固醇过高11、糯玉米：防治神经衰弱12、糯玉米：可祛斑美肤13、糯玉米：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上14、糯玉米：可延缓衰老、增强记忆力15、糯玉米：防治神经衰弱16、糯玉米：可降低致癌物质17、糯玉米：防癌抗癌18、糯玉米：可健脾益胃、助消化19、糯玉米：可生津止渴、降血糖、降血脂20、糯玉米：可健胃消食
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所需材料：玉米适量、燕麦适量、奶粉和炼乳适量做法步骤：1、蒸玉米～新鲜玉米，洗净后蒸熟即可2、适量燕麦片用开水泡软3、加奶粉搅拌均匀4、加一点炼乳（按个人口味添加）5、将蒸好的玉米粒切或剥下加入牛奶中6、搅匀，enjoyit