南极磷虾和油菜可以一起吃，一起吃可提供更多人体所需的钙质。南极磷虾和油菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南极磷虾具有提高性欲、增强免疫力、增强性欲、帮助消化、治疗高血压等功效。可用于体倦、畏寒、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。
每100克热量79千卡。每100克热量18千卡。一份南极磷虾350克油菜216克，总热量为315千卡。相当于210分钟所消耗的热量。
南极磷虾不能和什么一起吃1、南极磷虾：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意2、南极磷虾：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等3、南极磷虾：生成有毒物质4、南极磷虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康5、南极磷虾：同食会引起痢疾6、南极磷虾：易引起消化不良7、南极磷虾：性味互相抵触，降低营养价值
香菇油菜酱香包子