常吃青萝卜有什么好处和坏处(常吃青萝卜有什么好处和功效)

2023-08-08 22:26:44 浏览

萝卜的功效是什么常吃萝卜具有杀菌润肺的好处。萝卜里面的膳食纤维含量比较丰富,常吃萝卜还能够提高身体消化功能。萝卜是属于寒凉的食材,能够起到消炎杀菌,滋阴润肺的效果,对于肺热肺燥引起的咳嗽,呼吸不畅,咳喘都有非常不错的缓解作用,如果是感冒期间咳嗽的比较严重,可以煮点青萝卜汤喝,但是煮汤的时候尽量不要放盐或者少放一点点盐,效果更好。

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用青萝卜做馅儿也非常好吃,把青萝卜擦成细丝,装在盆子里面加入适量盐杀出萝卜汤,然后挤干水分,那案板上稍微剁一下,不然太长的萝卜丝包馅儿的时候也不好操作。如果家里面有猪油拌馅儿的时候就放猪油,没有猪油的话可以在锅里面烧一点热油,放点肉馅炒香之后再放到萝卜丝里面拌馅,这样味道更好可以蒸包子做蒸饺,都非常好吃。

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