花椰菜和猪肉可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收率。花椰菜和猪肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花椰菜具有增强人的体质、提高免疫力、预防乳腺癌、滋阴解毒、解毒等功效。可用于肺气不足、消瘦乏力、腰膝痠软、干咳少痰、不思饮食等症。
每100克热量20千卡。每100克热量395千卡。一份花椰菜242克猪肉270克，总热量为1115千卡。相当于279分钟所消耗的热量。
花椰菜不能和什么一起吃1、花椰菜：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。2、花椰菜：花菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏3、花椰菜：身体不适4、花椰菜：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。5、花椰菜：破坏维生素C的吸收6、花椰菜：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。