主料：鸡胸肉180克、土豆带皮100克
辅料：鸡蛋1个、料酒1勺、生抽一勺、蚝油一勺、淀粉一勺、盐，黑胡椒粉适量
步骤1、鸡胸肉，土豆用料理机搅碎打入一个鸡蛋+调料(料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，淀粉1勺，盐，黑胡椒适量)，搅拌均匀
步骤3、烤箱选择空气炸模式，提前170度预热，烤15-20分钟
步骤6、鸡块番茄酱，绝配！
自制低脂|无油无糖‼️麦乐鸡块
本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系本站客服，一经查实，本站将立刻删除。