不能和一起吃，猪外脊肉和雪花梨相克，一起吃伤肾脏。猪外脊肉具有解热毒、补虚、润肠胃、滋肝阴、滋阴等功效。可用于热病伤津、消渴羸瘦、便秘、产后血虚、肾虚体弱等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于88分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积2、猪外脊肉：可壮骨补虚3、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃4、猪外脊肉：滋补营养5、猪外脊肉：可补铁利尿6、猪外脊肉：补充营养通便7、猪外脊肉：可清热补虚8、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒9、猪外脊肉：润肠胃生津健身10、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳11、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖12、猪外脊肉：可开胃消食13、猪外脊肉：可防癌抗癌14、猪外脊肉：可营养均衡15、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收16、猪外脊肉：可延缓衰老17、猪外脊肉：可增强营养18、猪外脊肉：增强体质19、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率20、猪外脊肉：可滋补身体21、猪外脊肉：可消食、除胀、通便22、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收23、猪外脊肉：补充营养通便24、猪外脊肉：润肠胃生津健身25、猪外脊肉：可均衡营养26、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃27、猪外脊肉：补肝肾28、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率29、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥30、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用31、猪外脊肉：可助营养吸收32、猪外脊肉：可滋阴润燥33、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便34、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病35、猪外脊肉：预防糖尿病36、猪外脊肉：健胃壮体37、猪外脊肉：可止鼻血38、猪外脊肉：可促进消化39、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收40、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖