蜜枣和枸杞子可以一起吃，一起吃可补气养血。蜜枣和枸杞子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蜜枣具有清心润肺、抗过敏、除腥臭怪味、增强食欲、宁心安神等功效。可用于产后贫血、泄泻、食少、阴血虚、骨质疏松等症。
每100克热量321千卡。每100克热量258千卡。一份蜜枣170克枸杞子28克，总热量为618千卡。相当于309分钟所消耗的热量。
蜜枣不能和什么一起吃1、蜜枣：会减低营养价值2、蜜枣：易导致消化不良3、蜜枣：会易患寒热4、蜜枣：令人腰腹作痛5、蜜枣：影响蛋白质的吸收6、蜜枣：一起吃会消化不良7、蜜枣：会致消化不良8、蜜枣：一起吃容易患寒热病9、蜜枣：会破坏维生素C10、蜜枣：会中毒11、蜜枣：功能相克12、蜜枣：同食会中毒。