苤蓝和辣椒可以一起吃，一起吃可助消化。苤蓝和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
苤蓝具有治疗便秘、治便秘、排除毒素、可宽肠通便、预防便秘等功效。可用于肿毒、小便淋浊、大便下血、脑漏等症。
每100克热量32千卡。每100克热量295千卡。一份苤蓝277克辣椒213克，总热量为717千卡。相当于102分钟所消耗的热量。
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