不能和一起吃,冬瓜和鲫鱼相克,一起吃会使身体脱水。冬瓜具有润肤美容、减肥降脂、降血脂、解毒、防癌等功效。可用于肾脏病、癌症、水肿、减肥、高血脂等症。

冬瓜每100克热量9千卡。一份冬瓜427克,热量为38千卡。相当于 38分钟所消耗的热量。
和冬瓜一起吃的食物/和冬瓜搭配的食物1、冬瓜:可健脾利尿2、冬瓜:养精益气3、冬瓜:消肿清热利尿4、冬瓜:可清热解毒5、冬瓜:可降血脂6、冬瓜:祛湿7、冬瓜:可活血化瘀、软坚散结8、冬瓜:利湿9、冬瓜:豇豆和冬瓜一起吃,具有补肾消肿的作用,并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。10、冬瓜:可健脾养胃11、冬瓜:消肿清热利尿12、冬瓜:可降血压、降血脂13、冬瓜:消除全身水肿14、冬瓜:利湿15、冬瓜:消肿清热利尿16、冬瓜:可润肠减肥17、冬瓜:可滋阴润燥18、冬瓜:可利尿消炎19、冬瓜:可清热除湿20、冬瓜:可降血压、降血脂、清热利尿21、冬瓜:泻肺火22、冬瓜:可清热平肝23、冬瓜:养精益气24、冬瓜:养精益气25、冬瓜:蛋白更易吸收26、冬瓜:润肤明目减肥27、冬瓜:可降血压、降血脂、消肿利湿28、冬瓜:利于蛋白质的消化吸收29、冬瓜:蛋白质更容易吸收
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所需材料:番茄一个、冬瓜3克、扁尖4根、食用油一勺、盐一勺、葱花适量做法步骤:1、冬瓜削皮去籽,洗净后切片,皮可以多削去一些,吃起来才会更软嫩2、扁尖(笋干)提前半天用水浸泡,泡去咸味,洗净后切成小段3、在器皿中装入一半容量的热水,将扁尖放入,入微波5分钟加热,要煮出扁尖的味道,需要煮较长时间,加入热水再加热,节能省时4、加热期间,取番茄一个,在底部划上十字,用开水浸泡,方便去皮5、去皮后切成小片,取不粘锅放少许油,煸炒番茄片,约2分钟,煸炒过的番茄更容易将他的味道煮出来6、取出煮好的扁尖汤,放入冬瓜片和炒好的番茄片,调入盐适量,再微波3分钟,由于扁尖本身还有咸味,所以汤里不需要加太多的盐,也可以加入适量的蔬之鲜(味精)调味7、取出,撒上葱花,盖上盖焖几分钟8、焖好的冬瓜片更酥软,更入味9、成品图10、美的聪明火微波炉11、美的聪明火微波炉