不能和一起吃，上海青和金桔瓜相克，一起吃会降低营养。上海青具有降血脂、解毒消肿、消肿解毒、宽肠通便、强身健体等功效。可用于乳痈、痈肿丹毒、皮肤疮疖、丹毒、疖肿等症。
上海青每100克热量286千卡。一份上海青278克，热量为795千卡。相当于 398分钟所消耗的热量。
和上海青一起吃的食物/和上海青搭配的食物1、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力2、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力3、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力4、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力5、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力6、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力7、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力8、上海青：可增加钙吸收、补肾壮阳9、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力10、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力11、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力12、上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力
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所需材料：上海青25克、盐适量、食用油适量、雞精少許做法步骤：1、鍋裡放油燒熱，加入大蒜，再放入青菜翻炒一分鐘左右，加入盐雞精即可！2、玫瑰花是青菜的根部