板豆腐和金枪鱼可以一起吃，一起吃可促进智力发育。板豆腐和金枪鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有抗血管、补中益气、清肺健肤、解热毒、清热润燥等功效。可用于烧酒中毒、腹胀、口渴、口臭、补虚等症。
每100克热量81千卡。每100克热量190千卡。一份板豆腐350克金枪鱼117克，总热量为506千卡。相当于51分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：补血2、板豆腐：会形成结石3、板豆腐：会易结石、补钙、降血压4、板豆腐：会破坏营养素5、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、板豆腐：易形成结石8、板豆腐：增加蛋白质的吸收率9、板豆腐：会影响钙吸收10、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
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