胚芽米和胡萝卜可以一起吃，一起吃改善胃肠功能。胚芽米和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
胚芽米具有促进消化、缓解胃痛、促消化、提高免疫力、润肠通便等功效。可用于呕吐、泻痢、胃病、脾胃阴伤、胃气不足等症。
每100克热量391千卡。每100克热量37千卡。一份胚芽米53克胡萝卜105克，总热量为246千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
胚芽米不能和什么一起吃1、胚芽米：降低维生素B1的消化吸收2、胚芽米：同食会胃痛。
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