羊排和白果可以一起吃，一起吃具有温补肺气，止咳的作用。羊排和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊排具有润肠、补肾壮阳、抗衰老、健脾、强筋等功效。可用于体虚畏寒、产后气血两虚、腹部冷痛、贫血、气管炎等症。
每100克热量203千卡。每100克热量182千卡。一份羊排621克白果99克，总热量为1441千卡。相当于801分钟所消耗的热量。
羊排不能和什么一起吃1、羊排：同食会降低羊肉的营养价值2、羊排：会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收3、羊排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道4、羊排：同食会损伤元气5、羊排：两者功能反之，最好不要搭配一起吃6、羊排：同食会引起中毒7、羊排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良8、羊排：同食会造成腹泻，消化不良9、羊排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。10、羊排：同食也许会产生不良生化反应11、羊排：两者功能反之，提议最好不要搭配一起吃12、羊排：会造成胃肠不适感，呕吐