萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌

2023-04-25 23:34:38 浏览

1、增强机体免疫功能

萝卜的功效与作用萝卜的适合体质萝卜的食用

萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

萝卜性偏寒凉而利肠,者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

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