糯米粉和莲藕可以一起吃，一起吃可养血益气。糯米粉和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯米粉具有补血、止汗、护发明目、止渴、壮气提神等功效。可用于尿频、脾胃虚寒、反胃、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
每100克热量361千卡。每100克热量74千卡。一份糯米粉194克莲藕342克，总热量为953千卡。相当于635分钟所消耗的热量。
糯米粉不能和什么一起吃1、糯米粉：不易消化2、糯米粉：同食会引起身体不适。3、糯米粉：影响钙的吸收4、糯米粉：引起身体不适5、糯米粉：引起身体不适6、糯米粉：引起身体不适7、糯米粉：消化不良
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所需材料：糯米粉莲藕片适量、白砂糖适量做法步骤：1、将莲藕片洗净用水煮一下，然后捞出沥水，在把糯米粉与白砂糖2：1的比例用温开水搅拌成糊状，把沥好水的藕片放在上面，藕片2面均沾，待油热后就可以放在平底锅里