菜椒和白菜可以一起吃，一起吃帮助肠胃消化、提高机体免疫力。菜椒和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菜椒具有促进消化、促消化、降脂减肥、治便秘、寒滞腹痛等功效。可用于牙龈出血、坏血病、冻疮、呕吐、伤风感冒等症。
每100克热量22千卡。每100克热量35千卡。一份菜椒83克白菜293克，总热量为121千卡。相当于30分钟所消耗的热量。
菜椒不能和什么一起吃1、菜椒：破坏维生素C、降低营养价值2、菜椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收3、菜椒：影响维生素C吸收4、菜椒：降低营养价值、破坏维生素C5、菜椒：同食降低营养价值
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所需材料：花椒1个、大白菜1个、鹽适量、醬油适量、生粉适量、蒜頭2个做法步骤：1、準備好材料，菜椒切條，大白菜切絲蒜頭切塊,碗裡放點生粉加點醬油放一點花生油攪拌一下起鍋下油，油開下蒜頭再放菜椒,炒兩下下大白菜,炒兩下蓋上鍋蓋2、悶一會,開蓋,把之前準備好的生粉再攪拌一下均勻的撒滿大白菜,炒兩下就ok了,把炒好的大白菜倒在碟裡面可以開吃了