不能和一起吃，首乌和萝卜相克，一起吃性寒滑。首乌具有乌须发、强心、益肾、补肝、保健心脏等功效。可用于血虚头昏目眩、眩晕耳鸣、贫血、风疹瘙痒、瘰疬等症。
首乌每100克热量200千卡。一份首乌27克，热量为54千卡。相当于36分钟所消耗的热量。
和首乌一起吃的食物/和首乌搭配的食物1、首乌：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效2、首乌：滋阴清热，调经活血3、首乌：可以治疗疮疡，瘰疬，精血不足，便秘等症
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所需材料：乌鸡半只、首乌3克、核桃2克、黑芝麻2克、姜片适量、无花果18克、水适量、盐适量做法步骤：1、各材料2、乌鸡用沸水加姜片焯一下水，捞起3、所有材料放汤锅里4、加盖中火煲半小时，改小火煲1.5小时左右5、下盐调味6、再煲5分钟左右，关火7、装碗即喝