凤眼[凤眼指小眼角向上的眼睛。]果，属梧桐科的一种植物。又称“苹婆[苹婆（学名：SterculianobilisSmith），梧桐科常绿乔木，又称“凤眼果”，叶长椭圆形；初夏开花，无花冠，花萼粉红色，圆锥花序；果实分为四五个分果，外面暗红色，内面漆黑色。]”。常将凤眼果剥皮去壳，用各种肉类（羊肉、牛肉等）一齐烹调食用[食用，意思是可作人的食物的。]（焖、炖），有养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]、清肠道、清热祛湿[凡具有祛除湿邪作用的药物，都叫祛湿药，...]、明目等功效，特别适合南方气候食用。
可以吃，但是要适量食用。
每个女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]在怀孕之后都希望自己的孩子能健康[健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。]，了解了凤眼果孕期[孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束，了解孕期知识。]能不能食用之后，相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了，这样才能保证孩子的健康。