姬菇和韭黄可以一起吃，一起吃对增进食欲，缓解消化不良有效，还可解毒。姬菇和韭黄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
姬菇具有追风散寒、增强体质、舒筋活络、调节植物神经功能、改善人体新陈代谢等功效。可用于腰腿疼痛、十二指肠溃疡、胃十二指肠溃疡、肝炎、筋络不通等症。
每100克热量20千卡。每100克热量12千卡。一份姬菇128克韭黄223克，总热量为52千卡。相当于6分钟所消耗的热量。
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