土豆和肥牛可以一起吃，一起吃同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。土豆和肥牛这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
土豆具有美容护肤、健脾利湿、美容、和中养胃、美容养颜等功效。可用于糖尿病、肾病等症。
每100克热量76千卡。每100克热量118千卡。一份土豆296克肥牛258克，总热量为529千卡。相当于151分钟所消耗的热量。
土豆不能和什么一起吃1、土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。2、土豆：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。3、土豆：会刺激肠胃、不利消化4、土豆：一起吃脸上容易生雀斑5、土豆：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。6、土豆：同食面部会生斑。7、土豆：导致食欲不佳消化不良8、土豆：导致食欲不佳消化不良
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所需材料：肥牛2个、胡萝卜1个、土豆1个、料酒1匙、孜然粉5克、辣椒粉6克、鸡粉2克、盐1克做法步骤：1、肥牛2盒，洗净装盘，放入小小料酒。2、忽略洋葱，我是想吃洋葱的，但我家有人不吃。3、胡萝卜切丝4、土豆切丝。都是机器划出来的，我没有这刀功。5、小葱，姜下锅炝锅6、土豆下锅断生放一边，加入肥牛。7、翻炒8成熟后加入胡萝卜。加盐，鸡粉，胡椒粉，大量孜然粉和辣椒粉。8、出锅。