百合和绿豆可以一起吃，一起吃可解渴润燥、降血压、降血糖。百合和绿豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
百合具有利湿消积、抗癌、养颜、解毒、防癌等功效。可用于肺燥、咳血、劳嗽、哮喘、虚烦惊悸等症。
每100克热量166千卡。每100克热量329千卡。一份百合36克绿豆161克，总热量为589千卡。相当于84分钟所消耗的热量。
百合不能和什么一起吃1、百合：中毒2、百合：中毒3、百合：腹泻4、百合：一起吃会引起中毒5、百合：中毒6、百合：腹泻
所需材料：黑小米适量、五常大米适量、绿豆适量、百合少许、冰糖少许、冰块少许、蜜枣1个做法步骤：1、准备材料：黑小米大米绿豆鲜百合2、将米和绿豆洗净3、锅里放适量水，大火煮开4、大火煮开后转中火继续煮20分钟就熟了（绿豆开花即可）5、鲜百合洗净6、百合下锅汆烫熟（变色后即熟）7、汆烫好的百合冲凉水8、去一空碗，底部放冰块和冰糖（也可不放，根据自己需要）9、盛入煮好的粥，上面放上百合和蜜枣即可10、成品