马齿苋和绿豆可以一起吃,一起吃可消暑解渴、止痢。马齿苋和绿豆这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

马齿苋具有解酒、消炎止痛、止泄、止痢、清利肠热等功效。可用于肾炎水肿、伤寒杆菌、产后子宫出血、金黄色葡萄球菌、菌痢等症。
每100克热量15千卡。每100克热量329千卡。一份马齿苋352克绿豆161克,总热量为582千卡。相当于87分钟所消耗的热量。
马齿苋不能和什么一起吃1、马齿苋:会破坏维生素C
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所需材料:豆2克、薏仁2克、马齿苋适量、冰糖适量做法步骤:1、薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;3、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
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