大枣和板栗可以一起吃，一起吃可补肾虚、治腰疼。大枣和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有健胃补脑、滋润肌肤、补血、益颜美容、防止落发等功效。可用于体虚易汗、神经衰弱、形体瘦弱等症。
每100克热量79千卡。每100克热量212千卡。一份大枣178克板栗355克，总热量为893千卡。相当于298分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃1、大枣：功能相克2、大枣：会破坏维生素C3、大枣：会易患寒热4、大枣：令人腰腹作痛5、大枣：易导致消化不良6、大枣：会中毒7、大枣：会减低营养价值8、大枣：同食会中毒。9、大枣：影响蛋白质的吸收10、大枣：一起吃会消化不良11、大枣：同食容易患寒热病。12、大枣：会致消化不良