立冬前后,这汤要多喝,蛋白质丰富营养高,孩子大人都适合

2025-03-31 23:13:37 浏览

主料:排骨500克、白玉菇100克

立冬前后,这汤要多喝,蛋白质丰富营养高,孩子

辅料:蟹味菇100克、盐5克、味精3克、葱适量、姜适量、料酒3勺

步骤1、白玉菇切去根部,蟹味菇切去根部,两种菇用清水洗干净,放在盆里备用

步骤2、排骨用刀剁成块,用清水洗干净,控干水分放入盆中

步骤3、大葱切成马蹄形,姜切成片,一起放在碟子里(大葱的形状切的可以厚一些)

步骤4、锅中加水,把排骨和一半的葱姜放在锅里焯水,水开后加入料酒,排骨焯好水后捞出来用水冲干净

步骤5、锅里再次加水,下入排、白玉菇和蟹味菇,把剩下的葱姜也下入锅中,大火烧开,然后转小火,盖上盖子炖25分钟

步骤6、排骨汤炖好后,下入盐和少许味精调好味道就可以了

步骤7、炖好的双菇排骨汤盛入碗里,味道清淡,汤鲜味美,肉质软烂,非常好喝

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