不能和一起吃，白灵菇和野鸡相克，一起吃会引发痔疮。白灵菇具有消积、杀虫、增强免疫力、调节人体生理平衡、消炎等功效。可用于肠癌、糖尿病、动脉硬化、便秘等症。
白灵菇每100克热量39千卡。一份白灵菇185克，热量为72千卡。相当于9分钟所消耗的热量。
和白灵菇一起吃的食物/和白灵菇搭配的食物1、白灵菇：益气补脾，润燥化痰2、白灵菇：促进血液循环3、白灵菇：消除油脂引起的食欲不佳4、白灵菇：可提高免疫力5、白灵菇：可促进血液循环6、白灵菇：益气补脾，润燥化痰7、白灵菇：促进蛋白质的吸收8、白灵菇：降脂降压9、白灵菇：益气补脾，润燥化痰10、白灵菇：促进血液循环11、白灵菇：可提高免疫力12、白灵菇：消除油腻引起的食欲不佳13、白灵菇：可利尿美容14、白灵菇：可清热解毒
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所需材料：猪腿肉2克、榨菜丝7克、白灵菇12克、食用油30毫升、盐2克、大蒜适量、小葱适量、料酒2汤匙、生粉2汤匙、鸡精2克做法步骤：1、准备食材2、准备蒜片和葱花3、猪肉洗净后切丝放入碗中加入2克盐，2汤匙料酒和2汤匙生粉拌匀静置半小时，白灵菇洗净后切丝4、锅内水开后倒入白灵菇焯水后捞起5、热锅温油下入猪肉丝过油至变色捞起6、留底油加入蒜片爆香7、先倒入白灵菇煸炒出香味8、再把猪肉丝和榨菜丝倒入煸炒出香味9、再加入鸡精调味后熄火出锅10、撒上葱花上桌
白灵菇榨菜炒肉丝