1、藏族奶茶：甘南传统小吃，清香可口、味道浓郁。
2、牦牛酸奶：甘南特色小吃，入口即化、回味无穷。
3、藏包子：甘南特色美食，味道鲜美、油香四溢。
4、手抓羊肉：甘南特色美食，肉质细嫩、味道鲜美。
5、糌粑：甘南传统美食，味道清香、口感丰富。
6、火烧蕨麻猪：甘南特色美食，皮脆肉嫩、味道香美。
好呢不能上机禁止带此类物品，甚至是各类液体，这些都有一些潜在的危险，所以不能起泡胶属于危险品易燃易爆。民航局安全规定，易燃易爆品禁止现在上飞机。起泡胶也就不能带上飞机了。
去甘南徒步旅游时，登山杖可以说是非常有用的装备之一，这是因为游客不仅能通过使用登山杖让自己在徒步过程中更好地保持平衡，还能通过登山杖的借力让自己更轻松地完成徒步之旅。而且在遇到蛇等小动物时，登山杖也能被游客当作防身用品，从而让自己能实现自救并远离危险。可以说，登山杖在游客徒步过程中非常有用，因而是游客必带的小装备之一。
除了上述三种物品外，还有墨镜、润唇膏等东西也是去甘南徒步时必带的装备。
对于甘南旅游来说，的确是一个很不错的决定，因为那边的天气特别的适合游玩，而且还有很多的美食值得我们去品尝，所以在空闲的时候让我们去放空自己吧。
因此，我有以下几点建议想要与大家分享：
当我们去了甘南以后，首先就应该去当地的美食城逛一逛，看一看当地的美食文化，以及品尝各种各样的美食，然后再购买有些特产带回去与家人分享。比如说当地的糌粑、奶茶、藏包等等数不胜数，建议可以在网上团购非常的方便，不仅可以节约一大把的时间，价格还很实惠。
当我们不知道去哪里游玩的时候，建议一：去当地的旅行社报名，虽然出行会受到限制，但是人身安全更有保障，而且价格也比自己独自旅行便宜一些。建议二：网上搜索当地的旅游景点，看一看自己想要去哪些地方，然后自己做好攻略，这样时间更自由一些，只是唯一不好的一点就是安全。如果说我们选择了建议二，那么最好是结伴而行，这样我们的人身安全才能够有保障。
无论我们去哪里旅游，衣物、雨伞、充电宝、耳机、充电器、防晒、药品都需要准备好，因为天气的变化很快，尤其是遇到下雨天的时候，如果说我们不带一点厚的衣物，就很容易感冒，所以不要小看这些东西，说不定到时候是我们最需要的东西。
旅游是非常放松的一个过程，不仅可以欣赏到美丽的风景，还可以体验当地的文化习俗，让我们喜欢上这座城市，所以旅游的攻略其实特别的简单，最重要的是我们要放松自己去享受旅游的过程，希望能够对大家有所帮助。
甘南特产：br/1耗牛，牦牛生活在被称为世界第三极的青藏高原上，无法人工圈养，终年处于半野生放牧状态，牦牛千百年以来，按照物竞天择、适者生存的方式繁衍，严酷的高寒、缺氧、低压环境淘汰了弱者，繁衍出天然优选的强者。因此牦牛具有超强的免疫力，抗寒、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射，极少生病，这种特质通过牦牛乳汁得到体现和代代传递，所以牦牛奶含有丰富的免疫物质，长期喝牦牛奶可以提高机体免疫力，增强身体抗病力。br2.唐卡，唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，类似于汉族地区的卷轴画，多画于布或纸上，然后用绸缎缝制装裱，上端横轴有细绳便于悬挂，下轴两端饰有精美轴头。br/br/3.青稞酒，甘肃甘南的青稞酒是当地的名酒，是用本地产的青稞酿制成的低度酒。制成的青稞酒酒色橙黄，味道醇香，酸中带甜，酒精成分很低，只有15-20度，是当地藏族人民待客的佳酿。br甘南特产是非常出名的，出门可以给亲朋好友带上甘南的特产，尤其是家中有小孩的，华羚牦牛乳制品是个很不错的选择，也是一个值得信赖的品牌。br/
我在甘南，除了帽子、手套（要厚点的）这些必须的外最好再带些保湿、防晒的护肤用品，因为这比较干燥，紫外线辐射也比较强。其它的就看你个人爱好了带些自己喜欢常用的小东西。这里经济比较落后，很多东西没的买的。
西安到兰州的火车票应该80左右吧，但我不十分确定，你可以打电话问问。