豆奶能和鹅蛋黄一起吃吗/同吃_豆奶和鹅蛋黄相克吗

2023-07-16 23:07:27 浏览

不能和一起吃,豆奶和鹅蛋黄相克,一起吃会影响营养素的吸收。豆奶具有美白护肤、养颜、健脾、预防骨质疏松、补血等功效。可用于烦躁胸闷、防止骨质疏松、寒热头痛、感冒、虚烦不眠等症。

豆奶能和鹅一起吃吗同吃豆奶和鹅相

豆奶每100克热量30千卡。一份豆奶78克,热量为23千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。

(点图片查看步骤图)

所需材料:中筋面粉3杯、绿豆粉1杯、牛奶适量、酵母适量做法步骤:1、面粉与绿豆粉3:1混合2、加入酵母水,用牛奶代替水和面,先用筷子搅成面絮状,再揉成光滑状,面团做到“三光”——手光、盆光、面光3、面团放在室温下发酵,约原来的2倍大,40分钟左右4、把发酵好的面团排气,揉成圆柱形5、切块6、二次醒发,10分钟7、用冷水,中大火蒸15分钟,桑拿中。。。8、关火冷却3-5分钟再揭开盖子9、出锅喽!

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