鱼头和豆腐可以一起吃，一起吃促进钙的吸收。鱼头和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鱼头具有降血脂、提高性功能、健脑、增强性欲、延缓衰老等功效。可用于胆固醇高、心脑血管疾病、性功能低下等症。
每100克热量140千卡。每100克热量81千卡。一份鱼头688克豆腐296克，总热量为1203千卡。相当于523分钟所消耗的热量。
鱼头不能和什么一起吃1、鱼头：维生素B族破坏2、鱼头：维生素B族破坏3、鱼头：影响铜的吸收4、鱼头：消化不良5、鱼头：腹痛、恶心、呕吐
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所需材料：草鱼头1个、豆腐1块、自制红剁椒2茶匙、青剁椒1茶匙、香菜3棵、姜1块、辣椒油2茶匙、香油适量做法步骤：1、鱼头清洗干净、豆腐切薄片2、切好的豆腐码放在碗中3、姜切丝，香菜梗切小段，叶备用4、鱼头放在豆腐上面5、撒上姜丝、香菜段6、再将剁椒均匀的淋在鱼头上7、舀一勺青剁椒洒在豆腐上8、放入锅中隔水蒸15分钟9、把香菜叶洒在蒸好的鱼头上，淋上辣椒油，滴几滴香油即可