白萝卜和羊肉可以一起吃，一起吃消积滞、化痰热。白萝卜和羊肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白萝卜具有消食、下气、解毒生津、促消化、抗癌等功效。可用于痰嗽失音、衄血、吐血、痢疾、消渴等症。
每100克热量14千卡。每100克热量203千卡。一份白萝卜438克羊肉453克，总热量为981千卡。相当于392分钟所消耗的热量。
白萝卜不能和什么一起吃1、白萝卜：易患皮炎2、白萝卜：伤元气3、白萝卜：会降低药效4、白萝卜：会破坏维生素c5、白萝卜：生食寒性较大6、白萝卜：影响消化7、白萝卜：会破坏维生素C8、白萝卜：会诱发甲状腺肿大9、白萝卜：会引发皮炎10、白萝卜：引发皮炎11、白萝卜：身体不适12、白萝卜：会降低营养价值13、白萝卜：身体不适14、白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。15、白萝卜：身体不适16、白萝卜：会破坏维生素C17、白萝卜：会失去药效
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所需材料：羊腿肉7克、白萝卜一根、鲜姜一小块、盐适量、清水适量做法步骤：1、羊腿肉准备好2、清洗干净后，切成2公分见方的小块3、入凉水锅中，大火煮开；同时在另一个灶眼上放砂锅煮水4、浮沫飘起来了，用筷子将羊肉夹起，在热水中涮掉沫子，放进水开的砂锅中5、全部的羊肉都放进了砂锅中，再放几片鲜姜，盖上盖子，小火慢煲6、大白萝卜刮掉外皮，清洗干净7、切成2公分见方的萝卜块8、大概煲一小时左右时，可夹起一块羊肉试尝尝成熟程度9、待羊肉能轻松咬动不塞牙时，将萝卜块入锅中同煮10分钟左右10、尝尝口感后加入适量的盐，关火11、汤鲜肉烂12、好滋润