木瓜和红枣可以一起吃，一起吃可均衡营养。木瓜和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
木瓜具有通乳、补充营养、提高抗病能力、抗癌、抗痉挛等功效。可用于淋巴、高血压、便秘、肾炎等症。
每100克热量43千卡。每100克热量264千卡。一份木瓜288克红枣147克，总热量为512千卡。相当于114分钟所消耗的热量。
木瓜不能和什么一起吃1、木瓜：会降低营养价值2、木瓜：腹痛头晕，食物中毒3、木瓜：生成有毒物质4、木瓜：腹痛头晕，食物中毒5、木瓜：生成有毒物质6、木瓜：生成有毒物质7、木瓜：生成有毒物质
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所需材料：木瓜半个、红枣6颗、银耳半朵做法步骤：1、把木瓜切成块，红枣从中间切开，银耳泡发，水适量2、煮沸之后把冰糖放进去，冰糖就按照个人口味去加，喜欢甜的就多放点，然后转小火慢炖把木瓜炖乱就好了！3、当当当~出锅咯！
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