山枣和枸杞子可以一起吃，一起吃可补气养血。山枣和枸杞子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
山枣具有生津止渴、行气活血、养阴补虚、强健筋骨、消食止滞等功效。可用于气滞血瘀、贫血、心悸气短、心神不安、高血压等症。
每100克热量326千卡。每100克热量258千卡。一份山枣80克枸杞子28克，总热量为333千卡。相当于95分钟所消耗的热量。
山枣不能和什么一起吃1、山枣：会减低营养价值2、山枣：易导致消化不良3、山枣：令人腰腹作痛4、山枣：会致消化不良5、山枣：功能相克6、山枣：一起吃容易患寒热病7、山枣：一起吃会消化不良8、山枣：影响蛋白质的吸收9、山枣：会易患寒热10、山枣：会破坏维生素C11、山枣：同食会中毒。12、山枣：会中毒