干河粉的营养成分_干河粉的食疗价值_干河粉的选购技巧

2023-04-03 21:39:07 浏览

河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

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1、补充能量含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

2、安神除烦碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

3、解毒增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

近年来河粉已实现机械生产,随之出现了大量自行生产的米粉,部分厂家甚至在陈化米中加入硼砂制作影响了饮食安全。要注意河粉的味道以及色泽是否纯正。

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