桑葚和枸杞可以一起吃，一起吃可乌发明目、护肤。桑葚和枸杞这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
桑葚具有抗癌、延缓衰老、抗衰老、抗病毒、促消化等功效。可用于脑出血、高血压、慢性支气管炎、视网膜出血等症。
每100克热量49千卡。每100克热量258千卡。一份桑葚338克枸杞32克，总热量为248千卡。相当于53分钟所消耗的热量。
桑葚不能和什么一起吃1、桑葚：同食可能导致胃癌2、桑葚：同食可能导致胃癌
(点图片查看做法步骤图)
所需材料：红枣3颗、枸杞10粒、野桑葚3两、牛奶1斤做法步骤：1、准备好红枣、枸杞、野桑葚和牛奶。2、将红枣去核洗净和枸杞一起泡软。桑葚去蒂洗净。3、把洗净的桑葚和泡软的红枣、枸杞放入料理机打碎。4、倒入煮锅中煮涨。5、然后加入牛奶烧开即可。6、酸酸的甜甜的，还有奶香。
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