脆骨的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-27 22:15:52 浏览

简介脆骨。常喻老人衰弱的身体或诗文单薄的内容;2、作为食品的动物的软骨;3、特指食物中可以食用的动物软骨部分,比如鸡龙骨突前端,猪骨的结合面;4、韩语“最高”的音译。

脆骨的功效与作用及营养价值禁忌选购和做法

脆骨入口清脆,非常适合需要补钙的老人和儿童。脆骨,又称掌中宝,它以其独特的口感而倍受食客青睐。常见的菜例有宫保鸡脆骨、椒盐鸡脆骨、蒜香鸡脆骨、双椒鸡脆骨、酸菜鸡脆骨、泡椒鸡脆骨等。对于不同的鸡脆骨菜肴,往往需要采取不同的腌制方法(也有把脆骨放入加有红曲米和香料的卤水锅中卤制成半成品的),方能达到独特的成菜效果。猪头肉的脆是因为猪耳朵中含有脆骨,且脆骨又包在肉中,因此,猪头肉的脆是糯而藏脆,别有风味。

脆骨在烹饪时,最好用开水提前焯烫一下,可去除血水。

如果怕脆骨太硬而咬不动,可在烹饪时加水炖几分钟。

脆骨常与其他食物烹饪成菜品,可炒、煎、炸、也可炖烫,炖烫或做火锅时,脆骨则不需要完全解冻。

脆骨也可与其他馅料混合,制做成包子馅,脆骨的营养价值也是不容忽视的。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

【材料】 羊小腿1000克,羊脆骨200克,羊上脑700克

【做法】羊肉清水泡一小时,中间换2次水,泡到有点发白,清洗后加水上火煮开锅,锅里加花椒白酒煮开大火撇磨子,开锅5分钟倒掉水,清洗锅里羊肉,洗干净放一边准备调料,这是炖羊肉的调料,我直接拍图直观些:大块的是良姜,长条是桂皮,圆圆的桃胡一样是草果,小粒是小茴香,小圆片是黄芪,还有陈皮,大料,干辣椒,香叶,花椒把调料凉水煮开加入汆好的羊肉放入羊肉后加入这些,老抽调色到汤为棕色即可汤色和我这个差不多就行,放一个山楂,大火开锅转小火加盐炖50分钟就可以吃了,我放了大约8勺盐,2克勺,我还放了很多蒜瓣,煮着很好吃,不喜欢的可以不放,也不影响味道这是炖好的羊肉,大锅里没等拍就被搜刮了,一顿吃不完,可以加白萝卜,胡萝卜炖着吃,也可以涮火锅,都好吃

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